Einführung in Nathletic® - Kettlebell Workshop

Das Training mit Kugelhanteln - den "Kettlebells" ist wesentlicher Bestandteil des Nathletic®  Gesundheits- und Trainingssystems.
Bei diesem Kettlebell Workshop für Einsteiger und bereits Trainierende erlernst und verfeinerst du die Kerntechniken des Ganzkörpertrainings mit Kettlebells.

Der Workshop findet draussen statt.

Anmeldungen ab jetzt per mail unter kontakt@stark-in-muenster.de

WANN: 1.Mai 2015,  10-14 Uhr
WO: Sentmaringer Park, Münster
WER: Frauen und Männer ab 16J. bis 90J.
BEITRAG: 100€, bei uns bereits Trainierende erhalten Rabatt
TRAINERTEAM: Rebecca Nahrwold und Sebastian Nahrwold
KONTAKT: 0251-4199671
email: kontakt@stark-in-muenster.de

Sicherheitstraining exklusiv für Frauen - Core Defence Workshop April 2015

Core Defence - Sicherheitstraining exklusiv für Frauen

Anmeldungen ab jetzt unter kontakt@stark-in-muenster.de

 Zu den Lehrgangsinhalten gehören:
- Körpertraining und Stressimulation
- Ernstfall Szenarien und Partnerübungen
- Theoretischer Input
- Selbstwahrnehmung und Gespräche
- ausführliches Skript

WANN: Samstag, 25. April 2015, 10-16 Uhr
WO: Bremerstr., Münster
WER: für Frauen und Mädchen 16 J. bis 99 J.
TRAINER: Rebecca und Sebastian Nahrwold
BEITRAG: 80€, zu zweit zusammen 150€
KONTAKT: 0251/ 4199671
e-mail: kontak@stark-in-muenster.de

"Ich möchte euch wissen lassen, wie gut mir das Training getan hat. Ich bin wirklich mit einem Gefühl der Stärke und Aufmerksamkeit für mich selber weggegangen. Im Verlauf des Workshops bin ich eindeutig- gewachsen.
Ihr beiden seit ein tolles Team, ich habe mich gut und sicher aufgehoben gefühlt.
Die Zeit ist unglaublich schnell vergangen."
eine Teilnehmerin des Workshops 2013