Mittwoch, 18. Januar 2017

Hartes Training und Haferkuchen - das Core Defence Wintertreffen in Hamburg

Am Samstag fand das alljährliche Wintertreffen der Core Defence Trainierenden der Ikigai Association in Hamburg statt.

Detlef Romeike bot ein intensives Training im X-ess Gym des Kollegen Thomas Krieger.

Erst wurde hart trainiert und am Ende saßen alle glücklich und gemütlich bei Haferkuchen zusammen.

Allen, die erkrankungsbedingt leider nicht mittrainieren konnten wünschen wir auch auf diesem Wege nochmal gute Genesung!

Core Defence Wintertreffen
mehr über Core Defence erfährst du hier: über Core Defence
Du möchtest gerne mehr erfahren und zum Probetraining kommen, dann melde dich: kontakt@stark-in-muenster.de und 0251-4199671

Freitag, 6. Januar 2017

Kettlebell Workshops 2017


KETTLEBELL WORKSHOPS 2017
alle Niveaus gemeinsam
20. Mai
2. September
Draussen!
jeweils 10-14 Uhr, je 100 Euro
kontakt@stark-in-muenster.de
0251-4199671

Donnerstag, 5. Januar 2017

unsere Core Defence für Frauen Termine in Münster


Selbstbewusst - Sicher - Stark
CORE DEFENCE FÜR FRAUEN
Samstag, 25. März
Sonntag, 25. Juni
Samstag, 19. November
jeweils 10-16 Uhr

Teilnahme pro Termin 80€, gemeinsam mit einer Freundin 150€
Wiederholerinnen und Mitglieder der IKIGAI Association zahlen pro Termin nur 64€.

Anmeldungen sind ab sofort für alle Termine möglich!
kontakt@stark-in-muenster.de und 0251-4199671