Mittwoch, 20. April 2016

Core Defence am Donnerstag von Frau zu Frau

Ab dem 12. Mai wird das Core Defence Training am Donnerstag ein reiner Frauen Vormittag sein. Ich - Rebecca - werde euch am Donnerstag nun hauptsächlich trainieren.

Schwerpunktmäßig werden wir an Technik und Schlagkraft feilen. Dazu werden wir kämpferspezifisches Krafttraining trainieren, ergänzt durch Übungen zur körperlichen und mentalen Regeneration.

Core Defence Techniktraining

Unsere Termine findest du hier: Kurse und Workshops

Donnerstag, 7. April 2016

nach und vor den nächsten Core Defence für Frauen Workshops

Danke für die guten Rückmeldungen zu dem Selbstschutz für Frauen Workshop letztes Wochenende!

"Ich fand den Wechsel von Theorie und Praxis gut und habe viele hilfreiche Tipps und Impulse mitgenommen. (...) Vielen Dank!"

Deine nächsten zwei Gelegenheiten hier in Münster zum 
Selbstschutz für Frauen Training:
 
Core Defence Sicherheitstraining exklusiv für Frauen 
Samstag, 17. September 2016
Samstag, 26. November 2016
jeweils 10-16 Uhr,  80€ (150€ mit Freundin) je Termin

tolles Feedback zu Globetrotter Sicherheit auf Reisen in Frankfurt

Sebastian hat Ende März unseren Ausbilder Detlef Romeike auf dem 2tägigen Globetrotter "Sicherheit auf Reisen" Seminar in Frankfurt vertreten.
Das hat nicht nur ihm großen Spaß gemacht.

Wir haben uns sehr über das tolle Feedback gefreut! 
Danke an alle, die dabei waren!

Auszüge aus den Rückmeldungen:

"Klasse "Lehrer", Klasse Training, Klasse Methode! Es hat Spaß gemacht, es war Lehrreich, es hat Erkenntnisse gebracht! Ich werde wieder dabei sein! Vielen Dank!"

"Ich fand den Kurs sehr hilfreich. Man konnte sehr viel mitnehmen und zudem hat es auch noch viel Spaß gemacht. Der Trainer Sebastian war sehr unterhaltsam und dabei sehr kompetent. Ich würde den Kurs in jedem Fall weiter empfehlen - für Mann und Frau! Weiter so! :-) "

"Ich fand das Training sehr gut. Interaktiv, und eine gute Mischung von Theorie und praktischen Übungen. Ich habe viele neue Tipps und Bewegungen gelernt. Kann ich nur weiter empfehlen."

"Es war ein sehr hilf- und lehrreicher Kurs, der einen gefordert aber einem auch Spaß bereitet hat. Klare Empfehlung! :-D "

"...sehr gute Tipps für verschiedene Lebenslagen. Die anderthalb Tage gingen wie im Flug vorüber. Alles in allem sehr interessant und zu empfehlen. Vielen Dank!"