Spruch der Woche 11

Eine Frau, die ihren Widerstand aufgibt, geht zum Angriff über.
(Marcello Mastroianni)

Es gibt einen neuen Flyer im Postkartenformat!

Umwelthaus Jubiläumsfest 2.Juli 2011

verspätet noch ein Eindruck von unserer Präsentation auf dem Umwelthaus-Jubiläumsfest / 4tel Fest:

NEUEINSTIEG MÖGLICH! Stockkampftraining für 10-16 jährige

XSXXL: Kinder/Jugend-Training: Wir bieten Stockkampf-Training für Kinder- und Jugendliche, sowie Selbstschutztraining. Positive Aspekte des Stockkampftraining für Kinder...

Spruch der Woche 10

Die schwierigste Turnübung ist immernoch, sich selbst auf den Arm zu nehmen.
(Werner Finck)

Spruch der Woche 9

Wie wir spielen, verrät einiges über unseren Charakter;
wie wir verlieren, verrät alles.
(unbekannter Verfasser)

Spruch der Woche 8

Das Herz eines Kämpfers stirbt nie.
(Remy Bonjasky)

Kraftfrühstück oder die Leibspeise unserer Tochter

Das Bananenmüsli gibt enorme Kraft und Energie! 

"BANANEN-MÜSLI"
1 Banane, mit der Gabel zerquetschen
1 Apfel, in Gänze fein reiben
1 EL frisch geriebene Mandeln
1 EL Weizenkeime
1 TL Leinsamen
ca. 3-4 EL kleinblättrige Vollkornhaferflocken

Alles gut zermantschen und vermischen, bis eine cremige Konsistenz entsteht. Je nach Hunger reicht die Menge für 1-2 Personen.
In Annas Wachstumsphasen isst sie das tatsächlich alleine. Normalerweise teilen wir uns das zu zweit.