unser privates Gym

mehr braucht es nicht um sich rundum fit zu trainieren.. ;-)
und dabei viel Abwechslung zu haben.

privates Gym

Das sind unsere Lieblingstrainingsgeräte in unserem Gym zuhause:
Kettlebells und Keulen: damit kann man bereits alles machen.Kettlebells und Keulen sind eindeutig unsere Favoriten für Krafttraining, Ausdauer und Mobilität.
ergänzend dazu nutzen wir im Krafttraining: wildes Seil, Schlingentrainer und Sandbags, Deuserband, kleine Hanteln und Medizinbälle.
Pratzen für das Selbstschutztraining und Rattanstöcke für Eskrima
Trampolin und Sprossenwand sind vor allem Annas Lieblingstrainingsgeräte. Sie trainert aber auch mit viel Freude mit den Sandbags und dem Schlingentrainer.