Montag, 25. Februar 2013

Training für starke Frauen - das neue Buch von Detlef Romeike

Demnächst erscheint das neue Buch unseres geschätzten Ausbilders Detlef Romeike. Nach dem "Trainingsbuch für echte Männer" erscheint jetzt "Training für starke Frauen".
Dabei erwartet den Leser wie immer geballtes Wissen aus einem über 50jährigen Leben voller Trainings- und Lehrerfahrung.
Wir freuen uns drauf!


Zum Buch:
"Dies ist das Buch für alle Frauen, die sich in ihrem starken, gesunden Körper wohlfühlen wollen, die nach Methoden jenseits der gängigen Fitnesstrends suchen und die sich von Frauenprogrammen mit 300g-»Barbie-Hanteln« nicht angesprochen fühlen. Detlef Romeike legt eine detaillierte Anleitung zum funktionellen Krafttraining vor, die durch Ratschläge zu frauenspezifischen Gesundheitsfragen, gesunder Ernährung und Regeneration ergänzt wird. Ein ganzheitliches Programm, das auch Frauen im mittleren Alter einschließt." 

weitere Informationen:
Training für starke Frauen
Detlef Romeike